总体国家安全观不包括（）。

• A、既重视外部安全,又重视内部安全
• B、既重视国土安全,又重视国民安全
• C、既重视边境安全,又重视国内安全
• D、既重视发展问题,又重视安全问题

个体在道德意识、道德行为方面，自觉按照一定社会或阶级的道德要求进行的自我审度、自我教育、自我革新、自我完善的活动是（）。

• A、社会公德
• B、职业道德
• C、道德修养
• D、道德理想

简述个人品德的修养方法。